The world of Bodybuilding and Fitness has drastically changed in just a few short years, it was actually rare to see someone at the gym getting ready to compete at a Bodybuilding show just a few decades ago because no one really did it. Nowadays social media is flooded with hundreds of thousands of people with too much on their hands that consider themselves “Hardcore Bodybuilders” or “Dedicated Athletes”, these guys and gals spend countless hours taking pictures at the gym and not training like they should. A real hardcore Bodybuilder trains for his own benefit without listening to other opinions, Bodybuilding is a personal sport that feeds itself with dedication, hard work and passion, only a select few individuals get to call themselves true Bodybuilders, do you have what it takes?
Essen wie ein Biest
Ein echter Bodybuilder macht sich keine Sorgen über übermäßiges Essen. Die meisten großen Jungs im Fitnessstudio, die nicht einmal am Krafttraining teilnehmen, weil sie es lieben und weil sie es lieben zu essen, wer nicht? Ronnie Coleman, Arnold Schwarzenegger, Kai Greene, Lee Priest, Phil Heath und der Rest der Bodybuilding-Elite essen täglich Tausende von Kalorien. sauber und schmutzig. Rich Piana, eine große Persönlichkeit aus der Bodybuilding-Welt, hahrmals gesagt, dass das Geheimnis, um groß und muskulös zu werden, darin besteht, einfach groß zu essen. Sie können nur dann als echter Bodybuilder angesehen werden, wenn Ihre Freunde und Familie von Ihren Essfähigkeiten sowie Ihrer Größe und Vaskularität begeistert sind. Das Zählen von Kalorien und Makronährstoffen ist im Wettbewerb wichtig, aber Sie können nicht wachsen, wenn Sie Tag für Tag dieselben Lebensmittel essen und Tagesausflug.
Training wie ein Tier
Ein Bodybuilder kann nicht wie ein Tier essen, wenn er nicht wie ein Tier trainiert. Es ist erwiesen, dass je härter Sie trainieren, desto mehr Nährstoffe benötigt Ihr Körper, um sich zu erholen und zu wachsen, wenn Sie nur die Bewegungen im Fitnessstudio ausführen, ohne schwer zu heben Und wenn Sie die Verbindung zwischen Geist und Muskel nutzen, werden Sie einfach nicht wachsen. Das beste Beispiel dafür, wie ein Bodybuilder trainieren sollte, ist Arnold Schwarzenegger. Viele Leute haben versucht, mit ihm zu trainieren, aber sie konnten einfach nicht mit seiner Intensität mithalten, von dem Moment an, als Arnold das Fitnessstudio betrat, war er bereits bereit, den zu töten Gewichte und lassen seinen Körper leiden, das sollte deine Mentalität sein.
Mit Würde posieren
Ein echter Bodybuilder übt sein Posieren immer außerhalb des Fitnessstudios. Alle Jungs, die mit ärmellosen Hemden ins Fitnessstudio gehen und stundenlang Fotos von Bauch- und Bizepsschüssen machen, sollten rausgeschmissen werden. Das Fitnessstudio wurde zum Trainieren geschaffen, ein echter Bodybuilder wird sich auf sein Training im Fitnessstudio konzentrieren und das Posieren außerhalb des Fitnessstudios üben. Das Biegen ist eine großartige Übung, da es die Verbindung zwischen Geist und Muskeln unterstützt und daher auf jeden Fall mit Würde geübt werden sollte. Es ist überhaupt kein Problem, im Posing-Raum des Fitnessraums oder in Ihrem Haus zu posieren. Nur im Kraftraum wird es für Leute, die versuchen, ein Training zu absolvieren, etwas unangenehm.
Komfortabel trainieren
Dies ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Dinge, die in diesem Artikel behandelt werden müssen, da es sowohl für dieses Thema als auch für den Bereich der Fitnessetikette relevant ist. Wie bereits einige Male erwähnt, ist das Training für jeden Hardcore-Bodybuilder wirklich wichtig. Das Training ist eine schmerzhafte, intensive und unterhaltsame Erfahrung, daher ist es nur logisch, sich für diesen Anlass anzuziehen. Die meisten Weltklasse-Bodybuilder wie Kai Greene trainieren in lockerer und bequemer Kleidung, die Komfort und Mobilität bietet. Vertrauen Sie uns, es ist nicht das beste Gefühl der Welt, 500 Pfund in einem Tanktop zu hocken. Wenn Sie groß sind, spielt es keine Rolle, was Sie anziehen, wenn Kevin Levrone, Jay Cutler, Ronnie Coleman und Kai Greene ins Fitnessstudio gehen, wissen die Leute aufgrund ihrer Größe sofort, wer sie sind, wenn Sie sich bequem anziehen und nicht Zum Vorführen haben Sie bessere Workouts.
