Pro Level Arm Workout
Ein Weltklasse-Körperbau kann nicht vollständig sein, ohne dass das Hemd die Arme zerreißt. Die riesigen Arme sind nicht nur beeindruckend anzusehen, sondern auch ein Zeichen harter Arbeit und…
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Bodybuilding für die neue Generation
Ein Weltklasse-Körperbau kann nicht vollständig sein, ohne dass das Hemd die Arme zerreißt. Die riesigen Arme sind nicht nur beeindruckend anzusehen, sondern auch ein Zeichen harter Arbeit und…
WeiterlesenEs ist bekannt, dass Rückensitzungen zu den schmerzhaftesten und qualvollsten Workouts gehören, die der Mensch kennt. Es ist wahr, dass es schwierig ist, Beine zu trainieren, aber das…
WeiterlesenTrainingsbeine sind nichts für schwache Nerven, da es Blut, Schweiß und Tränen braucht, um sie kaum wachsen zu lassen. Ein gutes Beinpaar zu bauen ist nicht einfach, es sei denn, Sie…
WeiterlesenEine gute Brust aufzubauen kann eine schwierige Aufgabe sein, da es Zeit, Engagement und vor allem eine gute Verbindung zwischen Geist und Muskel erfordert. Die Brust wird wie jedes andere Körperteil…
WeiterlesenSchultern können für viele Menschen ein echtes Problembereich sein, vieles kann auf die Genetik zurückzuführen sein, aber es hängt fast immer mit falschem Training zusammen. Zuerst …
WeiterlesenDie Welt des Bodybuildings und der Fitness hat sich in nur wenigen Jahren drastisch verändert. Es war tatsächlich selten, dass sich jemand im Fitnessstudio auf den Wettkampf vorbereitete.
WeiterlesenWährend einige Leute es hassen und andere es lieben, ist es nicht zu leugnen, dass Cardio ein wesentliches Werkzeug für jeden Bodybuilder ist, der gesund sein und seine…
WeiterlesenDer Trainingsaspekt des Bodybuilding-Lebensstils ist neben der Ernährung wahrscheinlich der wichtigste. Es ist nur natürlich, dass diese beiden Themen unter neueren…
WeiterlesenDie Schultern sind eine wirklich wichtige Muskelgruppe, die oft vernachlässigt wird. Jüngere Bodybuilder fragen sich oft, was das Geheimnis eines V-Taper ist. Das Geheimnis ist, dass sie groß, rund und mit einer Kappe versehen sind.
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