Bodybuilding ist ohne Zweifel eine körperliche Sportart. Jeder Bodybuilder, der sich einige Minuten Zeit nimmt, um über die Essenz von Krafttraining, Ernährung und Ruhe nachzudenken, kann zustimmen, dass all dies eine einzigartige Wirkung auf den Körper hat. Niemand kann einen Körper ohne richtige Ernährung, intensives Training und gute Ruhezyklen aufbauen. Der Stress und die Schmerzen, denen der Körper innerhalb und außerhalb des Fitnessraums ausgesetzt ist, können manchmal unerträglich sein. Die schwächeren Personen geben auf, während die stärkeren zur Größe übergehen. Was manche Menschen nicht verstehen und dies gilt sowohl für das Bodybuilding als auch für das Leben im Allgemeinen, ist, dass Kraft nicht vom Körper kommt, sondern von innen.
Ein Paradebeispiel für Stärke ist Arnold Schwarzenegger. Wir könnten sehr lange über ihn und seine Denkweise sprechen, weil er nicht nur die Bedeutung von Erfolg verkörpert und versteht, sondern auch einer der größten, wenn nicht sogar der größte Bodybuilder ist, der jemals auf der Welt gelaufen ist Erde. Arnold spricht immer darüber, wie wichtig es ist, sich Ihre Ziele vorzustellen und sie dann zu verwirklichen. Sie können dies nicht tun, wenn Sie schwachsinnig sind. Der Körper tut, was der Geist denkt.
Wenn Sie ein riesiger 25 kg schwerer Bodybuilder oder ein zerrissener Konkurrent sein möchten, müssen Sie sich selbst als diese Person sehen, zweifeln Sie nicht an sich selbst und freuen Sie sich immer darauf. Diese Mentalität gilt nicht nur für Bodybuilding. Wenn Sie davon träumen, ein erfolgreicher Unternehmer zu sein, müssen Sie sich das vorstellen und dann dafür arbeiten, denn niemand wird es Ihnen auf einem Silbertablett geben.
The mind is the most important possession you have control of, use that to your advantage, if you want to get your whole physique growing stop looking for easy answers, think about what you want and what you need, always ask yourself this before and after ending a day: Who do I want to?
Motivation treibt den Geist an, denken Sie immer darüber nach, was Sie am meisten aus Ihrem Training herausholen möchten. Warum heben Sie? Warum nährst du? Hast du angefangen zu trainieren, um ein Mädchen zu beeindrucken? Möchten Sie sich wohl fühlen? Vergiss niemals, warum du angefangen hast und mach immer weiter, nutze es als Motivation. Bodybuilder wie Arnold Schwarzenegger, Jay Cutler, Phil Heath und Dorian Yates haben die physische Barriere durchbrochen und ihre Denkweise als Werkzeug verwendet, um weiter voranzutreiben und das zu bekommen, was sie wollen. Jetzt sind Sie an der Reihe, dies zu tun.
