Die Debatte zwischen Bodybuilding und Powerlifting ist eine der vielen wichtigen Diskussionen rund um die gesamte Fitnesswelt. Jeder hat zu Recht eine andere und persönliche Meinung darüber, welche Disziplin der anderen überlegen ist. Aber gibt es wirklich so etwas? Wir haben uns entschlossen, eine einfache Aufschlüsselung zu erstellen, die hoffentlich allen Hardcore-Bodybuildern und Powerliftern Aufschluss darüber gibt, welche Disziplin oder welcher Sport besser ist und warum. Bodybuilding und Powerlifting beinhalten beide das Heben schwerer Gewichte in einem Fitnessstudio. Beide erfordern Kraft, Kraft, Willen und Entschlossenheit, was es schwierig macht, sie zu vergleichen. Ist das eine wirklich besser als das andere?
Bodybuilding is the essence of weight lifting, before barbells or dumbbells existed men used to lift weights in carnivals to showcase their strength, raw power and muscularity, eventually bodybuilding evolved and it transformed into an art form, bodybuilding is taking someone’s body and perfecting it accordingly to their own vision of beauty or monstrosity, bodybuilding is about building a mind and muscle connection while using it inside the gym to sculpt the human body into something bigger and stronger.
Die Ernährung spielt eine große Rolle beim Bodybuilding. Das Essen gesunder Lebensmittel führt zu ähnlichen Ergebnissen im Körper, ähnlich wie die Wirkung des Trainings nach außen. Professionelles Bodybuilding besteht darin, extreme Körperfettwerte zu unterschreiten und die Muskulatur des Körpers in einem öffentlichen Stadium durch a zu zeigen In einer Reihe von obligatorischen Posen kann Bodybuilding in aller Realität eher als Kunstform oder sogar als „Schönheitswettbewerb“ als als Sport eingestuft werden.
Beim Powerlifting geht es um rohe Kraft und Stärke. Es geht darum, so groß und stark wie möglich zu werden. Es ist kein Geheimnis, dass Powerlifter und Strongman normalerweise viel größer sind als Bodybuilder, weil ihnen Kraft, Kraft und Größe wichtiger sind als ein schönes und „ ästhetischer Körperbau, Powerlifting-Training unterscheidet sich stark vom Bodybuilding. Powerlifter führen Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken und Variationen dieser zusammengesetzten Bewegungen durch. Die Ernährung beim Powerlifting ist ebenso wie beim Bodybuilding sehr wichtig, aber in ihrem Fall benötigen Powerlifter viel mehr „schmutzige“ Kalorien als Bodybuilder. Einige Leute können argumentieren, dass Powerlifter ihre Ernährung nicht so genau beobachten wie beispielsweise ein Mr. Olympia-Konkurrent .
So, which discipline or sport is better? Well, in our book they are both equally as impressive, it all depends on the viewers opinion, if you think that having a jaw dropping and pretty to look at physique is a lot more impressive than being huge chances are bodybuilding is superior to powerlifting in your eyes, if you prefer lifting heavy weight 24/7 and just like being big and strong it’s most likely that you are a powerlifting fanatic. In a perfect world the best thing to do is to combine both disciplines, think about it, if you can lift insane amounts of weight and have an awesome physique to go along with it, why not do it? That is something that 99.99% of the human population can’t and won’t ever be able do.
