HIT Back Workout
Bodybuilding ist eine Trial-and-Error-Disziplin. Was für jemanden funktioniert, funktioniert nicht immer für andere. Das Training muss immer offen angegangen werden, wenn Sie wirklich wollen ...
Weiterlesen
Bodybuilding für die neue Generation
Bodybuilding ist eine Trial-and-Error-Disziplin. Was für jemanden funktioniert, funktioniert nicht immer für andere. Das Training muss immer offen angegangen werden, wenn Sie wirklich wollen ...
WeiterlesenWaden und Unterarme sind wahrscheinlich die am meisten vernachlässigten Körperteile im gesamten menschlichen Körper (außer den Beinen), wenn Sie es ernsinen mit…
WeiterlesenEin Weltklasse-Körperbau kann nicht vollständig sein, ohne dass das Hemd die Arme zerreißt. Die riesigen Arme sind nicht nur beeindruckend anzusehen, sondern auch ein Zeichen harter Arbeit und…
WeiterlesenEs ist bekannt, dass Rückensitzungen zu den schmerzhaftesten und qualvollsten Workouts gehören, die der Mensch kennt. Es ist wahr, dass es schwierig ist, Beine zu trainieren, aber das…
WeiterlesenTrainingsbeine sind nichts für schwache Nerven, da es Blut, Schweiß und Tränen braucht, um sie kaum wachsen zu lassen. Ein gutes Beinpaar zu bauen ist nicht einfach, es sei denn, Sie…
WeiterlesenEine gute Brust aufzubauen kann eine schwierige Aufgabe sein, da es Zeit, Engagement und vor allem eine gute Verbindung zwischen Geist und Muskel erfordert. Die Brust wird wie jedes andere Körperteil…
WeiterlesenSchultern können für viele Menschen ein echtes Problembereich sein, vieles kann auf die Genetik zurückzuführen sein, aber es hängt fast immer mit falschem Training zusammen. Zuerst …
Weiterlesen