Ins Fitnessstudio zu gehen und schwere Gewichte zu heben ist eine der besten Möglichkeiten, um Stress abzubauen und etwas Dampf abzulassen. Allerdings sind wahrscheinlich rund 70% der Leute im Fitnessstudio dort, weil sie das Gefühl haben, dass sie etwas tun müssen „Um sich gut zu fühlen und nicht, weil sie es genießen, sind die anderen 30% wahrscheinlich Menschen wie Sie und ich, die einen umwerfenden Körper haben wollen. Wir sind immer bereit, die Arbeit zu erledigen, aber manchmal kann es etwas schwieriger sein, die Arbeit zu erledigen, als es scheint. Aus diesem Grund wurden Fitnesszubehörteile entwickelt, die das Heben erleichtern sollen. Aber brauchen wir sie wirklich? ? Oder glauben wir, dass wir sie brauchen?
The next you walk into the gym take a look around and look closely at the biggest guy at the gym and then look at the smallest one, chances are the smaller guy is wearing Nike shoes, Under Armour clothing, an expensive weight belt, lifting gloves, straps, and probably has a gym bag lying around with some pre workout, a towel, some intra workout and probably some post workout. If you look at the big guy you’ll probably see him wearing some normal clothing and maybe a belt, a towel and bottle of water, so, why does this matter?, The answer is simple, new gym goers think the more the better and that’s all thanks to the publicity they are constantly listening to, most gym accessories aren’t really necessary.
Wenn Sie möchten, dass Ihr Körper wie eine griechische Statue aussieht, müssen Sie Ihren Körper leiden lassen und die Schmerzen bei harter Arbeit und Schweiß verstärken. Ich sage nicht, dass Sie kein Fitnesszubehör verwenden sollten, ich sage, dass Sie sollten versuchen, sie um jeden Preis zu vermeiden und nur wenn Sie denken, dass Sie sie wirklich brauchen, dann können Sie in Betracht ziehen, sie zu verwenden, Beats-Kopfhörer, ausgefallene Handtücher, spezielle Langhantelgriffe und dergleichen sind nicht unbedingt erforderlich, Bodybuilder der alten Schule hatten sie nicht und Trotzdem bauten sie erstaunliche Körperformen.
Beliebtestes Fitnesszubehör
Hebebänder: Ein Hebegurt erhöht den Druck auf die Taille des Athleten und hilft, ihn beim Heben straff zu halten und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden. Ein Hebegurt ist nicht für Locken, Bankdrücken oder andere Maschinen gedacht. Ein Gewichtsgurt sollte für schwere Kreuzheben und Kniebeugen verwendet werden, und vielleicht sind sich nur dann viele Kraftheber und sogar Bodybuilder einig, dass dies nicht möglich ist Bauen Sie eine natürliche Kernkraft auf, wenn Ihnen ein Zubehörteil beim Heben hilft.
Turnhandschuhe:
Hebebänder: Genau wie ein Hebegurt sollten diese nur bei wirklich schweren Gewichten verwendet werden. Wenn Sie Gurte verwenden müssen, wenn Ihre Unterarme nicht stark genug sind, um das Gewicht zu halten, liegt es ganz bei Ihnen, wie Sie vorgehen Ihre Unterarme sind größer und stärker oder Sie können Riemen verwenden und sie klein und zerbrechlich halten, wie Sie möchten.
Teure Kleidung: Wir mussten irgendwann darüber sprechen, es spielt keine Rolle, wie teuer Ihre Sportkleidung ist, was im Fitnessstudio zählt, wie viel Sie heben und wie viel Sie aussehen, als könnten Sie heben. Wenn Sie in ein Hardcore-Bodybuilding-Fitnessstudio gehen, sind die großen Jungs wahrscheinlich Wal-Mart-Kleidung und nicht unter Rüstung oder Nike. Sie möchten sich im Fitnessstudio so wohl wie möglich fühlen. Das Heben in 100-Dollar-Hosen kann nicht das Beste sein Gefühl in der Welt.
Nur um zu verdeutlichen, dass an Fitnesszubehör nichts falsch ist, wenn Sie es richtig verwenden, sind sie hilfreich? Ja, aber wenn Sie die richtige Form mit mittelschweren bis schweren Gewichten und perfekter Kontrolle verwenden, sollten Sie kein Problem haben und daher kein Fitnesszubehör benötigen. Halten Sie es einfach und halten Sie es einfach.
