Das Fitnessstudio war schon immer das Aushängeschild für Gesundheit und Fitness, aber nur echte Bodybuilder wissen, dass es viel mehr als nur das ist. Für einen Bodybuilder ist ein Fitnessstudio nicht nur ein Ort voller Gewichte und Geräte, das Fitnessstudio ist ein Tempel oder ein Heiligtum, wie Kai Greene gerne sagt. Es ist der einzige Ort, an dem ein Bodybuilder tatsächlich die Welt vergessen und am Bauen arbeiten kann sein Körperbau und sein Geist. Manchmal kann das Fitnessstudio tatsächlich eine Hölle sein, dank einiger Leute, die gerne unsere wertvolle Zeit verschwenden und keine Ahnung haben, was Etikette bedeutet. Das Fitnessstudio hat wie jeder andere öffentliche Raum eine Reihe von Regeln, die dies erfordern befolgt werden, wenn diese kaputt sind, kann es zu einer unangenehmen Erfahrung und vielleicht etwas noch Schlimmerem führen.
Wir leben derzeit in einer Welt, in der die Stärkung von Frauen eine große Rolle spielt und ob Sie es glauben oder nicht, es ist ein sehr konfliktreiches Thema. Viele Frauen tragen im Fitnessstudio viel aufschlussreiche und enge Kleidung und beschweren sich dann beim Trainer oder Manager darüber Bei all der unerwünschten Aufmerksamkeit, die sie jetzt erhalten, bin ich kein Experte auf diesem Gebiet, aber warum sollten Sie sich so anziehen, wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Aufmerksamkeit auf sich gezogen wird? Das gleiche gilt für Männer; Es ist eigentlich ziemlich beunruhigend, Jungs zu beobachten, die keine Muskeln an ihrem Körper haben und ein Ego, von dem nicht einmal ein Mr. Olympia träumen kann, auf arrogante und nervige Weise zu heben. Es ist cool, dass Sie ein Dutzend ärmelloser T-Shirts und Kompressionshemden besitzen, aber bitte tragen Sie sie bei sich zu Hause. Wenn Sie sie im Fitnessstudio tragen, schauen Sie sich nicht alle dreißig Sekunden im Spiegel an und machen Sie ein Foto von Ihrem „Fitness-Swag“. .
Ihr Handtuch ist kein Mitglied im Fitnessstudio
Ob Sie es glauben oder nicht, dies muss wahrscheinlich eines der größten Probleme für jeden Bodybuilder oder Sportler sein, der seine Trainingseinheiten ernst nimmt. Die Anzahl der Personen, die „trainieren“ und mehr als zwei Bänke oder Maschinen gleichzeitig belegen, ist viel zu hoch, wenn Sie normalerweise mehr als zwei Geräte gleichzeitig nehmen und Ihr Handtuch und Ihr Handy darauf legen von den Maschinen in einem echten Hardcore-Fitnessstudio machen Sie sich bereit, sich auf einen Streit einzulassen und möglicherweise rauszuschmeißen. Es gibt tatsächlich Leute, die ins Fitnessstudio gehen, um ihre Gesundheit und ihren Körper zu verbessern und nicht Teil eines sozialen Kreises zu sein. Verstehen Sie das jetzt nicht falsch, wenn Sie tatsächlich mehr als ein Gerät gleichzeitig verwenden Um tatsächlich herauszufinden, dass daran nichts falsch ist, beginnt das Problem, wenn Sie Speicherplatz belegen, den Sie nicht wirklich nutzen.
Bringen Sie kein Essen ins Fitnessstudio
Essen ist ein wesentlicher Bestandteil des Bodybuildings. Wettkampf-Bodybuilder essen in der Regel bis zu sieben Mahlzeiten pro Tag, Mahlzeiten, die mit Tausenden von Kalorien gefüllt sind, und dennoch sieht man sie nie im Fitnessstudio essen. Die Anzahl der Menschen, die mit einer Tasche voller Tupperware und all ihren Ergänzungsstapeln ins Fitnessstudio gehen, ist einfach unglaublich. Noch erstaunlicher ist die Tatsache, dass viele dieser Männer und Frauen während des Trainings beim Cardio- oder Cardio-Training essen Selbst beim Bankdrücken braucht es keinen Experten, um die Situation zu analysieren und zuzustimmen, dass mit diesem Bild SEHR etwas nicht stimmt. Es ist großartig, dass Sie Hardcore sein möchten und wie Jay Cutler oder Ronnie Coleman aussehen möchten, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass das Fitnessstudio zum Heben und nicht zum Essen gedacht ist. Machen Sie sich keine Sorgen mehr um Ihr „anaboles Fenster“ und essen Sie vor oder nach Ihnen Wenn du nach Hause kommst, ersparst du dir ein paar unangenehme Blicke und wirst vielleicht sogar aus dem Fitnessstudio geworfen.
Das Selfie-Spiel
Dieses Thema scheint in letzter Zeit sehr im Trend zu liegen, daher ist es wahrscheinlich erwähnenswert, dass „Selfies“ außerhalb des Fitnessraums ziemlich nervig sind. Haben Sie jemals jemanden gesehen, der im öffentlichen Raum ein Selfie macht? Ich habe und es sieht ziemlich komisch aus. Das Fitnessstudio, egal wie privat es ist (es sei denn, es ist ein Heim-Fitnessstudio), ist ein öffentlicher Raum, und es sollte ein Verbrechen sein, ein Selfie zu machen, um es auf Facebook zu veröffentlichen. Sie sind im Fitnessstudio, um zu trainieren. Wenn Sie kein Mr. Olympia oder ein bekanntes Fitness-Model sind, ist es wahrscheinlich besser, Ihr Handy immer in der Tasche zu haben. Alle Leute, die im Fitnessstudio „Selfie-Sticks“ verwenden, sollten es bekommen Ihre Mitgliedschaft wurde widerrufen und für immer verboten.
