Ein Weltklasse-Körperbau kann nicht vollständig sein, ohne dass das Hemd die Arme zerreißt. Die riesigen Arme sind nicht nur beeindruckend anzusehen, sondern auch ein Zeichen harter Arbeit und Hingabe. Eine unterdurchschnittliche Armentwicklung kann jeden Körperbau bei einem bestimmten Bodybuilding-Wettbewerb beeinträchtigen Es ist egal, ob es sich um eine lokale Show oder die Olympia handelt. Die Arme wachsen wie jedes andere Körperteil entsprechend zwei sehr wichtigen Faktoren: Genetik und Training. Einige Menschen werden von Natur aus mit großartiger Genetik geboren, während andere härter arbeiten müssen, um ein gutes Waffenset aufzubauen. Wenn Sie bereit sind, Zeit und Engagement zu investieren, um Ihre Armentwicklung auf ein höheres Niveau zu heben, werden Sie mit Sicherheit wachsen. Wir alle träumen davon, Waffen wie Arnold Schwarzenegger oder Larry Scott zu haben, aber jeder muss irgendwo anfangen, unser Pro Level Arm Workout ausprobieren. Wir versprechen, dass Sie die Pumpe und die Ergebnisse, die sie liefert, lieben werden.
Aufwärmen:
- Bevor Sie mit dem Training beginnen, wärmen Sie Ihre Schultern, Handgelenke und Arme mit geringem Gewicht auf.
Bodybuilding-Tipps:
- Drücken Sie zu Beginn jeder Bewegung den Muskel zusammen und halten Sie ihn ein oder zwei Sekunden lang gedrückt.
- Machen Sie nach jeder Wiederholung ein langsames Negativ.
- Halten Sie Ihr Training schnell und mit minimaler Ruhe.
